Chicken Kebab

یاسمن قرقمازCozinheiro

Ingredientes

• Chicken, finely minced fillet
  500 grams
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Alho Amassado
  2 cloves
• Chopped parsley
  1 tablespoon
• Farinha
  2 tablespoons
• Ovo
  1 piece
• Spices to taste
  0
• Salt and black pepper to taste
  0

Passos

1. 1

   Mix the chicken, onion, garlic, spices, and parsley well to get the chicken kebab mixture.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Shape the kebab onto wooden skewers until the mixture is finished.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Skewers

   5 minutos
3. 3

   Grease a tray with oil, place the kebab skewers inside, and then put it in the oven for half an hour to cook and brown.

   Utensílios necessários:

   Forno

   30 minutos
4. 4

   Remove the tray from the oven, and serve with salad and rice.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags