ShiTayibتسجيل الدخول
كباب الدجاج الإيراني

كباب الدجاج الإيراني

Youssef Trabelsi
Youssef Trabelsiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومجمهوری اسلامی ایران / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمحامض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام دجاج، منزوع العظام والجلد ومقطع الى مكعبات
    1 كيلوغرام
  • ٤ طماطم صغيرة
    4 حبات
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ٢ بصل، مبشور
    2 حبات
  • ١/٢ عصير ليمون حامض، (لايم)
    0.5 حبة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره زعفران
    0.3 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير التتبيلة، تُمزج كل المكونات في وعاء.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    توضع مكعبات الدجاج في التتبيلة وتمزج جيدا. يُغطّى الدجاج ويوضع في البراد لمدة ساعتين على الأقل، علماً أنه كلما طالت مدة انتقاع الدجاج كان طعمه ألذّ.

    120 دقيقة
  3. 3

    توضع قطع الدجاج على أسياخ، والطماطم على أسياخ أخرى. وتُدهن الطماطم بقليل من التتبيلة الذي انتقع فيها الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    أسياخ
    5 دقيقة
  4. 4

    تُسخّن المشواة وتوضع عليها أسياخ كباب الدجاج والطماطم، وتُقلّب حتى تنضج من جميع جوانبها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مشواة
    10 دقيقة
  5. 5

    تقدّم كباب الدجاج مع الأرز أو الخبز.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#كباب#دجاج#مطبخ_إيراني