Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ١ كيلوغرام دجاج، منزوع العظام والجلد ومقطع الى مكعبات1 كيلوغرام
- ٤ طماطم صغيرة4 حبات
- ١/٢ كوب زيت زيتون0.5 كوب
- ٢ بصل، مبشور2 حبات
- ١/٢ عصير ليمون حامض، (لايم)0.5 حبة
- ١/٢ ملعقة صغيره ملح0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره زعفران0.3 ملعقة صغيرة
Βήματα
- 1
لتحضير التتبيلة، تُمزج كل المكونات في وعاء.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
توضع مكعبات الدجاج في التتبيلة وتمزج جيدا. يُغطّى الدجاج ويوضع في البراد لمدة ساعتين على الأقل، علماً أنه كلما طالت مدة انتقاع الدجاج كان طعمه ألذّ.
120 λεπτά - 3
توضع قطع الدجاج على أسياخ، والطماطم على أسياخ أخرى. وتُدهن الطماطم بقليل من التتبيلة الذي انتقع فيها الدجاج.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳أسياخ - 4
تُسخّن المشواة وتوضع عليها أسياخ كباب الدجاج والطماطم، وتُقلّب حتى تنضج من جميع جوانبها.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳مشواة - 5
تقدّم كباب الدجاج مع الأرز أو الخبز.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
30 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς

