وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kilo de viande d'agneau hachée1 kilo
- 1 oignon râpé1 pièce
- 1 c. à café de ghee1 cuillère à café
- 1/2 c. à café d'épices (poivre noir + épices ordinaires)0.5 cuillère à café
- Une pincée de cannelle0
ملح0- 3 oignons moyens pour la sauce3 pièces
- 5 tomates pelées5 pièces
- 1 c. à soupe de concentré de tomate1 cuillère à soupe
- 1 c. à soupe de mélasse de grenade1 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon Maggi1 cube
- 1/2 tasse d'eau0.5 tasse
- Poivre noir + sel pour la sauce0
- 1 c. à café de cardamome moulue1 cuillère à café
- 1/4 c. à café de cannelle pour la sauce0.3 cuillère à café
الخطوات
- 1
Nous mélangeons les ingrédients ensemble puis nous les formons en boules.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Nous faisons frémir les boulettes de viande dans un peu d'huile ou de ghee jusqu'à ce qu'elles soient dorées et les mettons de côté.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
Dans la même poêle, nous faisons revenir l'oignon coupé en tranches avec une pincée de sel, de poivre noir et de cardamome jusqu'à ce qu'il soit tendre.
5 دقيقة - 4
Nous ajoutons les tomates que nous avons pressées précédemment, le concentré de tomate, la mélasse de grenade, le cube de bouillon, l'eau et les épices, puis nous les laissons mijoter au four pendant 15 minutes.
15 دقيقة - 5
Ensuite, nous dorons le dessus et servons avec du riz blanc.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
15 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

