ShiTayibGiriş Yap
Kebab indien

Kebab indien

احمد فقوسة
احمد فقوسةŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerAtıştırmalıklarEtAtıştırmalıkwolrd / Indian
Tatlar:UmamiBaharatlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
65 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • KıymaKıyma
    0.5 kilogramme
  • Oignon moyen, haché
    1 pièce
  • Tomate, coupée en tranches
    2 pièce
  • SuSu
    0.3 tasse
  • GheeGhee
    0.5 cuillère à soupe
  • YağYağ
    2 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0

Adımlar

  1. 1

    Mélangez la viande hachée avec l'oignon haché dans un bol. Ajoutez-y une demi-cuillère de ghee et mélangez bien.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bol
    5 dk
  2. 2

    Ajoutez un quart de tasse d'eau au mélange et pétrissez bien. Ajoutez le sel selon le goût.

    5 dk
  3. 3

    Dans un plateau de taille moyenne de 26 ou 28 cm, étalez le mélange de viande et égalisez-le avec la paume de la main, puis disposez les tranches de tomate sur le dessus du plateau.

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    5 dk
  4. 4

    Saupoudrez une ou deux cuillères d'huile sur les tomates, ainsi que du sel et un peu de poivre noir.

    5 dk
  5. 5

    Mettez le plateau au four jusqu'à ce que la viande soit cuite. Après un quart d'heure, vous verrez que la couche de viande a diminué par rapport à la taille du plateau, avec une cuillère, tassez la viande pour remplir les bords du plateau.

    15 dk
  6. 6

    Remettez le plateau au four et faites-le griller pendant une heure.

    60 dk
  7. 7

    Lorsque les tomates se flétrissent et que leur couleur s'assombrit légèrement, la viande est cuite. Bon appétit.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat35 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
SuSu100g için
Su100 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Kebab#Plats_Principaux#Recettes_Indiennes