ShiTayibΣύνδεση
Iranian Kobideh Kebab

Iranian Kobideh Kebab

Layla Trabelsi
Layla TrabelsiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςجمهوری اسلامی ایران / Persian
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Minced beef
    500 grams
  • Egg, beaten
    1 piece
  • Onion, grated
    2 pieces
  • Garlic clove, crushed
    1 clove
  • Tomato, small
    4 pieces
  • Salt to taste
    0
  • Spices to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Place the meat, egg, onion, garlic, salt, and pepper in a bowl. Knead the mixture with your hands until all ingredients are combined, then refrigerate for at least two hours or overnight.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    20 λεπτά
  2. 2

    Form a ball from the meat mixture by hand and shape it onto a skewer for grilling, then elongate it to form the kebab stick. Repeat the process until the mixture is used up.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Skewers
    10 λεπτά
  3. 3

    Skewer the tomatoes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Skewers
    5 λεπτά
  4. 4

    Preheat the grill and place the meat kebab skewers and the tomato skewer on it, turning until grilled on all sides.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Grill
    10 λεπτά
  5. 5

    Once the meat kebab is cooked, remove it from the skewers and place it on a plate, serving it with rice or bread alongside the grilled tomatoes.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Easy_Recipes#Kebab#Iranian_Cuisine