ShiTayibΣύνδεση
How to Make Iranian Kebab Kobideh

How to Make Iranian Kebab Kobideh

اروي المنيف
اروي المنيفΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
60 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
25 λεπτά
Συνολικός χρόνος
85 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Lamb shoulder meat with fat, finely minced twice
    600 grams
  • Beef, lean, finely minced twice
    600 grams
  • 1 tablespoon salt
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 tablespoon ground turmeric, dissolved in 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon saffron, crushed and mixed with 1 tablespoon hot water
    1 teaspoon
  • 1 large onion, grated
    1 piece
  • 3 tablespoons parsley, chopped
    3 tablespoons
  • 1 tablespoon ground sumac
    1 tablespoon

Βήματα

  1. 1

    Mix the meat, parsley, turmeric, and onion (after draining its water), salt, black pepper, and saffron dissolved in water and sumac well in a bowl until the mixture is homogeneous.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Leave the meat mixture in the refrigerator for 60 minutes to absorb the marinade.

    60 λεπτά
  3. 3

    Skewer the meat onto wide skewers, place on the charcoal embers, turning occasionally. When the meat is cooked, remove from heat and serve.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΓκριλΓκριλ
    🍳
    Skewers
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#MeatRecipes#Kebab#IranianCuisine