ShiTayibՄուտք գործել
How to Make Iranian Kebab Kobideh

How to Make Iranian Kebab Kobideh

اروي المنيف
اروي المنيفխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՄիսجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
60 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
85 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Lamb shoulder meat with fat, finely minced twice
    600 grams
  • Beef, lean, finely minced twice
    600 grams
  • 1 tablespoon salt
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 tablespoon ground turmeric, dissolved in 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon saffron, crushed and mixed with 1 tablespoon hot water
    1 teaspoon
  • 1 large onion, grated
    1 piece
  • 3 tablespoons parsley, chopped
    3 tablespoons
  • 1 tablespoon ground sumac
    1 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Mix the meat, parsley, turmeric, and onion (after draining its water), salt, black pepper, and saffron dissolved in water and sumac well in a bowl until the mixture is homogeneous.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    Leave the meat mixture in the refrigerator for 60 minutes to absorb the marinade.

    60 րոպե
  3. 3

    Skewer the meat onto wide skewers, place on the charcoal embers, turning occasionally. When the meat is cooked, remove from heat and serve.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԳրիլԳրիլ
    🍳
    Skewers
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#MeatRecipes#Kebab#IranianCuisine