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Recette de kebab kobideh iranien

Recette de kebab kobideh iranien

عدي العطار
عدي العطارالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومجمهوری اسلامی ایران / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحار
وقت التحضير
60 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
85 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Viande de côtes d'agneau hachée finement deux fois
    600 grammes
  • Viande de bœuf, sans graisse, hachée finement deux fois
    600 grammes
  • Une cuillère à soupe de sel
    1 cuillère à soupe
  • Une cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • Une cuillère à soupe de curcuma en poudre, dissous dans une cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • Une cuillère à café de safran, pilé et mélangé avec une cuillère à soupe d'eau chaude
    1 cuillère à café
  • Oignon, taille grande, râpé
    1 pièce
  • Une cuillère à soupe de persil, haché
    3 cuillère à soupe
  • Une cuillère à soupe de sumac en poudre
    1 cuillère à soupe

الخطوات

  1. 1

    Mélanger la viande, le persil, le curcuma et l'oignon après avoir égoutté son eau, le sel, le poivre noir et le safran dissous dans l'eau et le sumac bien dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Laisser le mélange de viande au réfrigérateur pendant 60 minutes pour qu'il absorbe la marinade.

    60 دقيقة
  3. 3

    Enfiler la viande sur de larges brochettes, placer sur les braises de charbon en retournant de temps en temps, lorsque la viande est cuite, retirer du feu et servir.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    🍳
    Brochettes
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#Kebab#Recettes_de_viande#Cuisine_iranienne