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Recette de kebab kobideh iranien

Recette de kebab kobideh iranien

عدي العطار
عدي العطارΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
60 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
25 λεπτά
Συνολικός χρόνος
85 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Viande de côtes d'agneau hachée finement deux fois
    600 grammes
  • Viande de bœuf, sans graisse, hachée finement deux fois
    600 grammes
  • Une cuillère à soupe de sel
    1 cuillère à soupe
  • Une cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • Une cuillère à soupe de curcuma en poudre, dissous dans une cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • Une cuillère à café de safran, pilé et mélangé avec une cuillère à soupe d'eau chaude
    1 cuillère à café
  • Oignon, taille grande, râpé
    1 pièce
  • Une cuillère à soupe de persil, haché
    3 cuillère à soupe
  • Une cuillère à soupe de sumac en poudre
    1 cuillère à soupe

Βήματα

  1. 1

    Mélanger la viande, le persil, le curcuma et l'oignon après avoir égoutté son eau, le sel, le poivre noir et le safran dissous dans l'eau et le sumac bien dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Laisser le mélange de viande au réfrigérateur pendant 60 minutes pour qu'il absorbe la marinade.

    60 λεπτά
  3. 3

    Enfiler la viande sur de larges brochettes, placer sur les braises de charbon en retournant de temps en temps, lorsque la viande est cuite, retirer du feu et servir.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΓκριλΓκριλ
    🍳
    Brochettes
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Kebab#Recettes_de_viande#Cuisine_iranienne