ShiTayibتسجيل الدخول
كباب نونو

كباب نونو

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومجمهورية العراق / شرق أوسطي

تلذذ بتجربة نكهة لا تُنسى مع كباب نونو، الطبق العراقي التقليدي الذي يجمع بين لحم الغنم الطازج والبهارات المميزة. يُقدم هذا الكباب الشهي مع الخبز الطازج والسلطات المنعشة، ليكون وجبة مثالية تجمع بين الطعم الرائع والأجواء العائلية الدافئة.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم غنم، يُفضل لحم الخاصرة وحبل الظهر
    1 كيلوغرام
  • لية غنملية غنم
    0.3 كيلوغرام
  • بصل متوسط الحجم، مفروم خشن
    1 حبة
  • كرفس، مفروم خشن
    1 كوب
  • بقدونس، مفروم خشن
    1 كوب
  • لبن، دسم، أو عصير عنب معطر بروح البطنج
    2 كوب
  • سماقسماق
    1 ملعقة كبيرة
  • خبز مرقوق (شراك) أو خبز مسطح كالتورتيلا أو العيش
    1 رغيف

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط اللحمة المفرومة مع اللية المفرومة، ثم رش القليل من الماء عليها حتى تصبح طرية مع الحفاظ على تماسكها.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    25 دقيقة
  2. 2

    افرد الخليط على رغيف الخبز بشكل متساوٍ حتى يغطيه تماماً دون ترك أي فراغ، ثم ضع الرغيف في إناء زجاجي أو أي وعاء أكبر منه.

    25 دقيقة
  3. 3

    أدخل الإناء في فرن مُسخن مسبقاً تحت الشعلة العليا، وضعه في أعلى طبقة من الصينية داخل الفرن.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    25 دقيقة
  4. 4

    اتركه لمدة ربع ساعة، ثم تحقق من نضجه، وعند التأكد من أنه جاهز، قدّمه فوراً وهو ساخن.

    15 دقيقة
  5. 5

    قدّم الكباب مع شرائح البصل المفروكة بالسماق، والكرافس، والبقدونس، بالإضافة إلى اللبن أو عصير العنب.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين35 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لية غنملية غنملكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون25 g
سماقسماقلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#كباب#أطباق_رئيسية#مطبخ_عراقي