ShiTayibLog ind
كباب وكفتة بالروبيان

كباب وكفتة بالروبيان

Nadia El-Masri
Nadia El-MasriKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKødالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Smage:UmamiSalt
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
45 min
Samlet tid
75 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • قريدس أو روبيان، مقشر ومنزوع كيس الرمل من ظهرة ومغسول جيدا
    1 كيلوغرام
  • أرز مطحون
    1.3 كوب
  • TomatsauceTomatsauce
    1.5 كوب
  • DildDild
    1 حبة
  • بصلة وسط
    3 حبات
  • فص ثوم
    5 أصابع
  • TomatTomat
    2 حبات
  • Blandede krydderierBlandede krydderier
    0

Trin

  1. 1

    لعمل عجينة الروبيان، يوضع في الكيتشن ماشين ربطة الشبت بعد الغسل جيداً، تفرم وتوضع في طبق عميق.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    كيتشن ماشين
    5 min
  2. 2

    يوضع بصلة و3 فص ثوم وثلاثة ارباع كمية الروبيان في الكيتشن ماشين ويفرم جيداً ويوضع علي الشبت المفروم في الطبق.

    5 min
  3. 3

    ناخذ باقي كمية الروبيان وعن طريق الضرب المتقطع في الكيتشن ماشين نضغط 4 او5 مرات بحيث يقطع الروبيان فقط ولا يهرس، يوضع علي باقي الخليط في الطبق ثم نضع الارز المطحون و2 ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة قرفة وايضا ملعقة صغيرة بهارات حلوة 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود و2 ملعقة كمون مطحون، يعجن باليد جيداً.

    5 min
  4. 4

    نضع في طبق صغير ماء ليساعدنا على تشكيل العجين، نشكل نصف الكمية على شكل اصابع والنصف الاخر علي شكل اقراص.

    5 min
  5. 5

    تقلي الاصابع في الزيت مباشرة حتى تصبح ذهبية اللون، توضع علي مناديل مطبخ لتتشرب الزيت.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  6. 6

    نجهز صلصة الكفتة، تفرم بصلة متوسطة و2 فص ثوم ويوضع 2ملعقة زبدة في طنجرة ويوضع عليها البصل والثوم المفروم ويقلب ثم نضع عليها الصلصة ونزيدها نصف كوب ماء و2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل اسود ربع ملعقة صغيرة، نتركها تغلي ثم نضع عليها اصابع الكفتة وتخفف تحتها النار ونتركها تنضج وتصبح الصلصة كثيفة.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    طنجرة
    5 min
  7. 7

    لعمل الكباب، نضع في طنجرة متوسطة ماء لنصفها ونضيف عليها 3ملاعق كمون مطحون ونتركها تغلي ثم نضع اقراص الروبيان وتغطي مع الانتباه جيداً بحيث أنه عندما ترتفعت الاقراص في الماء نرفعها ونضعها في مصفاة لتصفي الماء الزائد فيها.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    طنجرة
    5 min
  8. 8

    تقلي بزيت غزير وعندما تحمر توضع في طنجرة ونقطع عليها بصلة متوسطة حلقات و2 فص ثوم وحبتين طماطم و3 ملاعق زبدة ونضع عليها كوب ونصف ماء وتوضع علي النار وعندما تبدا في الغليان تهدا النار عليها وتترك لتنضج وعندما تنضج نرفع عليها النار حتى يجف الصوص.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    طنجرة
    StegepandeStegepande
    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
TomatsauceTomatsaucepr. 100g
Energi70 kcal
Protein1.5 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat14 g
Sukkerarter i alt3 g
Kostfibre1 g
DildDildpr. 100g
Energi43 kcal
Protein3.5 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat7 g
Kostfibre2 g
TomatTomatpr. 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat3.89 g
Sukkerarter i alt2.63 g
Kostfibre1.2 g
الملح5 mg
Blandede krydderierBlandede krydderierpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt15 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre20 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfri
#وصفات_عربية#كباب#روبيان