ShiTayibتسجيل الدخول
كبدة بالصلصة

كبدة بالصلصة

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالصلصاتwolrd / شرق أوسطي

تمتّعوا بتجربة طهي فريدة مع وصفة كبدة البقر الشهية، حيث تتناغم نكهات البصل والثوم مع صلصة الطماطم الغنية. هذه الوصفة ليست فقط سهلة وسريعة التحضير، بل ستأخذكم في رحلة لذيذة إلى عالم الأطباق التقليدية. جربوها الآن وأبهجوا عائلتكم بوجبة مميزة!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • كغ ١ كبده بقر، بلدي مقطعة الى شرائح رفيعة
    1 كغ
  • ٣ بصل متوسط الحجم
    3 حبة
  • ١٠ فص ثوم كبير، مفروم
    10 فص
  • ٣ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب زيت
    0.5 كوب
  • ٢ مكعب مرق بقر، مذوّبة في 2 كوب ماء أو 2 كوب ماء ساخن
    2 مكعب
  • كمون حسب الذوق
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    ابشر البصل وضعه في مقلاة مع الزيت على نار متوسطة حتى يذبل. ثم أضف الثوم المفروم وقلّب المكونات حتى يتحول لون البصل والثوم إلى الذهبي.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع شرائح الكبدة إلى نصفين وضعها فوق البصل والثوم. قلبها جيداً واتركها على النار مع التحريك المستمر حتى تخرج ماءها، واستمر في التقليب حتى يجف الماء تماماً.

    10 دقيقة
  3. 3

    خفف صلصة الطماطم قليلاً بالماء ثم أضفها إلى الكبدة. اترك المزيج يغلي على نار هادئة حتى تتسبك الصلصة.

    5 دقيقة
  4. 4

    أضف المرق إلى الكبدة وقلّبها جيداً، ثم تبلها بالملح والتوابل حسب الذوق. وبالهناء والشفاء!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates10 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سريعة#مطبخ_عربي#كبدة