Foie, viande et cœur frits

اروي النابليխոհարար

Բաղադրիչներ

• 3 tranches de foie de bœuf, grandes
  3 tranche
• 5 tranches de viande, fines
  5 tranche
• 3 tranches de cœur d'agneau, grandes
  3 tranche
• 1 poivron doux vert
  1 pièce
• 1/4 tasse de jus de tomate
  0.3 tasse
• Աղ
  0
• Սև պղպեղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Mettre une cuillère d'huile dans une poêle sur le feu.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   1 րոպե
2. 2

   Faire revenir les tranches de viande dans l'huile, puis le cœur, puis le foie, et ajouter ensuite le poivron vert.

   5 րոպե
3. 3

   Lorsque les tranches sont bien frites, ajouter le sel, le poivre et le jus de tomate jusqu'à ce qu'elles soient légèrement tendres.

   2 րոպե
4. 4

   Lorsque les ingrédients sont cuits, le plat est prêt à être servi.

   1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ