Foie, viande et cœur frits

اروي النابليKock

Ingredienser

• 3 tranches de foie de bœuf, grandes
  3 tranche
• 5 tranches de viande, fines
  5 tranche
• 3 tranches de cœur d'agneau, grandes
  3 tranche
• 1 poivron doux vert
  1 pièce
• 1/4 tasse de jus de tomate
  0.3 tasse
• Salt
  0
• Svartpeppar
  0

Steg

1. 1

   Mettre une cuillère d'huile dans une poêle sur le feu.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   1 minuter
2. 2

   Faire revenir les tranches de viande dans l'huile, puis le cœur, puis le foie, et ajouter ensuite le poivron vert.

   5 minuter
3. 3

   Lorsque les tranches sont bien frites, ajouter le sel, le poivre et le jus de tomate jusqu'à ce qu'elles soient légèrement tendres.

   2 minuter
4. 4

   Lorsque les ingrédients sont cuits, le plat est prêt à être servi.

   1 minuter

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Saltper 100g

Aska100 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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