Chicken Liver with Onions

نوف يافعשֶׁף

מרכיבים

• כבד עוף
  0.5 kilogram
• בצל
  1 large
• שמן
  0.3 cup
• Butter or Ghee
  1 tablespoon
• מלח
  0
• פפר שחור
  0
• תבלינים
  0 pinch

צעדים

1. 1

   Wash the liver thoroughly with salt and flour, then rinse well.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bowl

   5 דקות
2. 2

   Cut the liver as desired, sauté the onion slightly in ghee and oil.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
3. 3

   Add the liver and stir it with the onions over medium heat, then add salt, black pepper, and spices, and stir them together. Enjoy.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

כבד עוףper 100g

Energy135 kcal

Protein20 g

Total Fat4 g

בצלper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

תבליניםper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות