Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
400 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 500 grams of chicken liver, cleaned and washed well, and each liver cut in half500 grams
- 3 medium tomatoes3 pieces
- 8 cloves of garlic8 cloves
- 1 tablespoon of pepper paste1 tablespoon
- 1/2 cup of olive oil0.5 cup
- 1/4 cup of green onions, the white part with the leaves0.3 cup
- 1/4 cup of mint leaves0.3 cup
- Salt and pepper0
Քայլեր
- 1
Add a little oil and salt to the liver and sauté it in a very hot frying pan until its color changes, then set it aside.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
Slice the tomatoes and spread them in a small Pyrex dish, then place the liver on top.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Pyrex Dish - 3
Mash the garlic and mix it with the pepper paste, salt, pepper, and olive oil, then pour it over the liver and tomatoes.
5 րոպե - 4
Place it in a preheated oven at 450°F for half an hour, then take it out, add the green onions and mint on top, and return it to the oven for another 15 minutes. Serve with bread and pickles.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
28 g
30 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքի

