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Foie de poulet à la syrienne

Foie de poulet à la syrienne

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-RashidKokk
LunsjMiddagForretterSnacksKyllingKjøttwolrd / Syrian
Smaker:UmamiFettrikUrteaktig
Forberedelsestid
30 min
Koketid
45 min
Total tid
75 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
400 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 500 grammes de foie de poulet, nettoyé et bien lavé, chaque foie coupé en deux seulement
    500 grammes
  • 3 tomates moyennes
    3 unités
  • 8 gousses d'ail
    8 gousse
  • 1 cuillère à soupe de pâte de poivron
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 1/4 tasse d'oignons verts, partie blanche avec les feuilles
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse de feuilles de menthe
    0.3 tasse
  • Sel et poivre
    0

Trinn

  1. 1

    Nous mettons un peu d'huile et de sel sur le foie et le faisons revenir dans une poêle très chaude jusqu'à ce qu'il change de couleur, puis le mettons de côté.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  2. 2

    Coupez les tomates en tranches et disposez-les dans un plat en pyrex, puis ajoutez le foie.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Plat en pyrex
    5 min
  3. 3

    Écrasez l'ail et mélangez-le avec la pâte de poivron, le sel, le poivre et l'huile d'olive, puis mettez-le sur le foie et les tomates.

    5 min
  4. 4

    Mettez au four préchauffé à 450°F pendant une demi-heure, puis sortez-le et ajoutez les oignons verts et la menthe, puis remettez au four pendant un quart d'heure et servez avec du pain et des pickles.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat28 g
Protein30 g
Carbohydrates10 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfriMelkefri
#Recettes_Syriennes#Entrées#Foie