Forberedelsestid
30 min
Koketid
45 min
Total tid
75 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
400 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 500 grammes de foie de poulet, nettoyé et bien lavé, chaque foie coupé en deux seulement500 grammes
- 3 tomates moyennes3 unités
- 8 gousses d'ail8 gousse
- 1 cuillère à soupe de pâte de poivron1 cuillère à soupe
- 1/2 tasse d'huile d'olive0.5 tasse
- 1/4 tasse d'oignons verts, partie blanche avec les feuilles0.3 tasse
- 1/4 tasse de feuilles de menthe0.3 tasse
- Sel et poivre0
Trinn
- 1
Nous mettons un peu d'huile et de sel sur le foie et le faisons revenir dans une poêle très chaude jusqu'à ce qu'il change de couleur, puis le mettons de côté.
5 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 2
Coupez les tomates en tranches et disposez-les dans un plat en pyrex, puis ajoutez le foie.
5 minNødvendig utstyr:🍳Plat en pyrex - 3
Écrasez l'ail et mélangez-le avec la pâte de poivron, le sel, le poivre et l'huile d'olive, puis mettez-le sur le foie et les tomates.
5 min - 4
Mettez au four préchauffé à 450°F pendant une demi-heure, puis sortez-le et ajoutez les oignons verts et la menthe, puis remettez au four pendant un quart d'heure et servez avec du pain et des pickles.
15 minNødvendig utstyr:
Ovn
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
28 g
30 g
10 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalGlutenfriMelkefri

