ShiTayibAcceso
Meatballs with Tomato and Tahini

Meatballs with Tomato and Tahini

نضال زقية
نضال زقيةCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesCarneالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasosoAgrio
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
40 minutos
Tiempo total
55 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Carne picadaCarne picada
    500 grams
  • Large tomatoes
    6 pieces
  • TahiniTahini
    1 cup
  • Vinagre balsámicoVinagre balsámico
    2 tablespoons
  • AceiteAceite
    0.3 cup
  • AjoAjo
    3 cloves
  • Soft bread, finely crushed
    1 loaf
  • LimónLimón
    1 piece
  • Especias mixtasEspecias mixtas
    1 teaspoon
  • CurryCurry
    1 teaspoon
  • Pimiento picantePimiento picante
    1 teaspoon
  • PimientaPimienta
    1 pinch
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    Season the meat with spices, curry, chili pepper, black pepper, balsamic vinegar, garlic, crushed bread, and oil, then mix and shape into small round balls.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Bowl
    10 minutos
  2. 2

    Place the balls in a tray and roast in the oven from all sides.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    20 minutos
  3. 3

    Peel the tomatoes and blend them well in the blender, then place the tomato juice in a pot on the stove and let it simmer for half an hour.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    OllaOlla
    30 minutos
  4. 4

    In a dish, place the tahini and add the lemon juice, mixing with a whisk. Gradually add one and a half cups of water while stirring until you have a tahini sauce mixture, and you can add more water if needed.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Whisk
    10 minutos
  5. 5

    Add the tahini to the tomato juice while stirring until the mixture is homogeneous, then let it boil for ten minutes before adding the meatballs and let the pot simmer for half an hour.

    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat40 g
Proteínas35 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Carne picadaCarne picadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas20 g
Grasa total15 g
TahiniTahinipor 100g
Energía595 kcal
Proteínas17 g
Grasa total53 g
Carbohidratos21 g
Fibra dietética9 g
Azúcares totales0.5 g
Vinagre balsámicoVinagre balsámicopor 100g
Energía88 kcal
Proteínas0.5 g
Carbohidratos17 g
Azúcares totales17 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AjoAjopor 100g
Energía100 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética5 g
Azúcares totales3 g
LimónLimónpor 100g
Energía29 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos9.3 g
Azúcares totales2.5 g
Fibra dietética2.8 g
Agua88 g
Especias mixtasEspecias mixtaspor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
CurryCurrypor 100g
Energía325 kcal
Proteínas12 g
Grasa total9 g
Carbohidratos65 g
Fibra dietética25 g
Azúcares totales3 g
Pimiento picantePimiento picantepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
PimientaPimientapor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#MainDishes#SyrianRecipes#Meatballs