ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Meatballs with Tomato and Tahini

Meatballs with Tomato and Tahini

نضال زقية
نضال زقيةשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומניחמוץ
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
55 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשר טחוןבשר טחון
    500 grams
  • Large tomatoes
    6 pieces
  • טחינהטחינה
    1 cup
  • חומץ בלסמיחומץ בלסמי
    2 tablespoons
  • שמןשמן
    0.3 cup
  • שוםשום
    3 cloves
  • Soft bread, finely crushed
    1 loaf
  • לימוןלימון
    1 piece
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    1 teaspoon
  • קאריקארי
    1 teaspoon
  • פלפל חריףפלפל חריף
    1 teaspoon
  • פלפלפלפל
    1 pinch
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Season the meat with spices, curry, chili pepper, black pepper, balsamic vinegar, garlic, crushed bread, and oil, then mix and shape into small round balls.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bowl
    10 דקות
  2. 2

    Place the balls in a tray and roast in the oven from all sides.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    20 דקות
  3. 3

    Peel the tomatoes and blend them well in the blender, then place the tomato juice in a pot on the stove and let it simmer for half an hour.

    כלים נדרשים:
    בלנדרבלנדר
    סירסיר
    30 דקות
  4. 4

    In a dish, place the tahini and add the lemon juice, mixing with a whisk. Gradually add one and a half cups of water while stirring until you have a tahini sauce mixture, and you can add more water if needed.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Whisk
    10 דקות
  5. 5

    Add the tahini to the tomato juice while stirring until the mixture is homogeneous, then let it boil for ten minutes before adding the meatballs and let the pot simmer for half an hour.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein35 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
טחינהטחינהper 100g
Energy595 kcal
Protein17 g
Total Fat53 g
Carbohydrate21 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars0.5 g
חומץ בלסמיחומץ בלסמיper 100g
Energy88 kcal
Protein0.5 g
Carbohydrate17 g
Total Sugars17 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
לימוןלימוןper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
פלפל חריףפלפל חריףper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
פלפלפלפלper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#MainDishes#SyrianRecipes#Meatballs