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Meatballs with Tomato and Tahini

Meatballs with Tomato and Tahini

نضال زقية
نضال زقيةCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisCarneالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGordurosoAzedo
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
40 minutos
Tempo total
55 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Carne moídaCarne moída
    500 grams
  • Large tomatoes
    6 pieces
  • TahiniTahini
    1 cup
  • Vinagre balsâmicoVinagre balsâmico
    2 tablespoons
  • ÓleoÓleo
    0.3 cup
  • AlhoAlho
    3 cloves
  • Soft bread, finely crushed
    1 loaf
  • LimãoLimão
    1 piece
  • Especiarias mistasEspeciarias mistas
    1 teaspoon
  • CurryCurry
    1 teaspoon
  • PimentaPimenta
    1 teaspoon
  • PimentaPimenta
    1 pinch
  • SalSal
    0

Passos

  1. 1

    Season the meat with spices, curry, chili pepper, black pepper, balsamic vinegar, garlic, crushed bread, and oil, then mix and shape into small round balls.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bowl
    10 minutos
  2. 2

    Place the balls in a tray and roast in the oven from all sides.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    20 minutos
  3. 3

    Peel the tomatoes and blend them well in the blender, then place the tomato juice in a pot on the stove and let it simmer for half an hour.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    PanelaPanela
    30 minutos
  4. 4

    In a dish, place the tahini and add the lemon juice, mixing with a whisk. Gradually add one and a half cups of water while stirring until you have a tahini sauce mixture, and you can add more water if needed.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Whisk
    10 minutos
  5. 5

    Add the tahini to the tomato juice while stirring until the mixture is homogeneous, then let it boil for ten minutes before adding the meatballs and let the pot simmer for half an hour.

    10 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat40 g
Proteínas35 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Carne moídaCarne moídapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total15 g
TahiniTahinipor 100g
Energia595 kcal
Proteínas17 g
Gordura Total53 g
Carboidratos21 g
Fibra Alimentar9 g
Açúcares Totais0.5 g
Vinagre balsâmicoVinagre balsâmicopor 100g
Energia88 kcal
Proteínas0.5 g
Carboidratos17 g
Açúcares Totais17 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
AlhoAlhopor 100g
Energia100 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total1 g
Carboidratos20 g
Fibra Alimentar5 g
Açúcares Totais3 g
LimãoLimãopor 100g
Energia29 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos9.3 g
Açúcares Totais2.5 g
Fibra Alimentar2.8 g
Água88 g
Especiarias mistasEspeciarias mistaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
CurryCurrypor 100g
Energia325 kcal
Proteínas12 g
Gordura Total9 g
Carboidratos65 g
Fibra Alimentar25 g
Açúcares Totais3 g
PimentaPimentapor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
PimentaPimentapor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalGanho de peso
#MainDishes#SyrianRecipes#Meatballs