Kefta grillée

ريم سعيدالطاهي

المكونات

• Viande hachée fine
  0.5 kilogramme
• Oignon, haché fin
  1 pièce
• ملح
  0.5 cuillère à café
• بهارات
  1 cuillère à café

الخطوات

1. 1

   Mélanger la viande avec l'oignon, les épices et la chapelure soigneusement.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Former des bâtonnets de kefta avec le mélange de viande, placer les bâtonnets de kefta dans un plateau huilé.

   الأدوات اللازمة:

   صينية

   5 دقيقة
3. 3

   Placer le plateau de kefta dans un four à haute température et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit grillé en dessous et au-dessus et bien cuit, puis servir.

   45 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهاراتلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية