Kefta grillée

ريم سعيدChef

Kefta grillée délicieuse et facile à préparer, servie avec une salade et du houmous.

Ingrediënten

• Viande hachée fine
  0.5 kilogramme
• Oignon, haché fin
  1 pièce
• Zout
  0.5 cuillère à café
• Kruiden
  1 cuillère à café

Stappen

1. 1

   Mélanger la viande avec l'oignon, les épices et la chapelure soigneusement.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 minuten
2. 2

   Former des bâtonnets de kefta avec le mélange de viande, placer les bâtonnets de kefta dans un plateau huilé.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Tafel

   5 minuten
3. 3

   Placer le plateau de kefta dans un four à haute température et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit grillé en dessous et au-dessus et bien cuit, puis servir.

   45 minuten

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Zoutper 100g

Ash100 g

Kruidenper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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