Kefta grillée

ريم سعيدKokk

Ingredienser

• Viande hachée fine
  0.5 kilogramme
• Oignon, haché fin
  1 pièce
• Salt
  0.5 cuillère à café
• Krydder
  1 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Mélanger la viande avec l'oignon, les épices et la chapelure soigneusement.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Former des bâtonnets de kefta avec le mélange de viande, placer les bâtonnets de kefta dans un plateau huilé.

   Nødvendig utstyr:

   Bakke

   5 min
3. 3

   Placer le plateau de kefta dans un four à haute température et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit grillé en dessous et au-dessus et bien cuit, puis servir.

   45 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Saltper 100g

Aske100 g

Krydderper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger