Kefta grillée

ريم سعيدKock

Ingredienser

• Viande hachée fine
  0.5 kilogramme
• Oignon, haché fin
  1 pièce
• Salt
  0.5 cuillère à café
• Kryddor
  1 cuillère à café

Steg

1. 1

   Mélanger la viande avec l'oignon, les épices et la chapelure soigneusement.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   Former des bâtonnets de kefta avec le mélange de viande, placer les bâtonnets de kefta dans un plateau huilé.

   Nödvändiga verktyg:

   Bricka

   5 min
3. 3

   Placer le plateau de kefta dans un four à haute température et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit grillé en dessous et au-dessus et bien cuit, puis servir.

   45 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Saltper 100g

Aska100 g

Kryddorper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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