كفتة مشوية

رابح العلانيCuoco

Ingredienti

• Carne macinata
  0.5 كيلوغرام
• بصلة، مفرومة ناعم
  1 حبة
• Sale
  0.5 ملعقة صغيرة
• Spezie
  1 ملعقة صغيرة

Passi

1. 1

   تخلط اللحمة مع البصل، البهارات وفتات الخبز جيداً.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   يشكل من خليط اللحم أصابع الكفتة، توضع أصابع الكفتة في صينية مدهونة زيت.

   Utensili necessari:

   Vassoio

   5 min
3. 3

   توضع صينية الكفتة في فرن مرتفع الحرارة وتترك حتى تشوى من الاسفل ومن الاعلى وتنضج ثم تقدم.

   45 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Carne macinataper 100g

Energia250 kcal

Proteine20 g

Grassi totali15 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag