كفتة مشوية

Name: كفتة مشوية
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 0.500 كيلوغرام Gemalen vlees; 1.000 حبة بصلة، مفرومة ناعم; 0.500 ملعقة صغيرة Zout; 1.000 ملعقة صغيرة Kruiden

رابح العلانيChef

Lunch Avondeten Speciale gelegenheden Hoofdgerechten Vleesالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Smaken:UmamiZout

Voorbereidingstijd

recipe.minutes

Kooktijd

recipe.minutes

Totale tijd

recipe.minutes

Porties

Kosten

Medium

Calorieën

400 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

Gemalen vlees
0.5 كيلوغرام
بصلة، مفرومة ناعم
1 حبة
Zout
0.5 ملعقة صغيرة
Kruiden
1 ملعقة صغيرة

Stappen

1
تخلط اللحمة مع البصل، البهارات وفتات الخبز جيداً.
Benodigde hulpmiddelen:
Mengkom
recipe.minutes
2
يشكل من خليط اللحم أصابع الكفتة، توضع أصابع الكفتة في صينية مدهونة زيت.
Benodigde hulpmiddelen:
Tafel
recipe.minutes
3
توضع صينية الكفتة في فرن مرتفع الحرارة وتترك حتى تشوى من الاسفل ومن الاعلى وتنضج ثم تقدم.
recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat30 g

Protein25 g

Carbohydrates10 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Gemalen vleesper 100g

Energy250 kcal

Protein20 g

Total Fat15 g

Zoutper 100g

Ash100 g

Kruidenper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij

#وصفات_سريعة #كفتة #مشاوي