ShiTayibتسجيل الدخول
كنتاكي اجنحة دجاج

كنتاكي اجنحة دجاج

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومUnited States of America / أمريكي

شارك بمذاق أجنحة الدجاج المقرمشة والمليئة بالنكهات الشهية بطريقة كنتاكية! هذه الوصفة السهلة ستجعلك تعشق كل قضمة، حيث تتناغم التوابل مع القرمشة الذهبية لتقدم لك تجربة طعام لا تُنسى. مثالية لتقديمها مع البطاطا أو كوجبة خفيفة في أي مناسبة.

المذاقات:مالحلذيذحار
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ كيلوغرام أجنحة الدجاج
    1.5 كيلوغرام
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أبيض
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ بيضة
    2 بيضة
  • ١ كوب فتات الخبز
    1 كوب
  • زيت نباتي للقلي
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق أجنحة الدجاج في قدر على النار مع إضافة الماء، ثم أضف قليل من الفلفل الأبيض، والثوم المطحون، والكمون، والملح، وعصير الحامض. بعد أن تنضج الأجنحة جيداً، قم بتصفيتها من الماء.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    30 دقيقة
  2. 2

    حضّر التتبيلة من ملعقة كبيرة من البقسماط وجميع البهارات، ثم قسمها إلى قسمين. أضف قسمًا إلى البقسماط والقسم الآخر إلى البيض، وضع كل قسم في صحن عميق.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء عميق
    10 دقيقة
  3. 3

    اغمس أجنحة الدجاج المسلوقة في البيض ثم في البقسماط. اقلي الأجنحة في زيت ساخن حتى تتحمر جيداً، ثم قدمها واستمتع!

    الأدوات اللازمة:
    مقلاة عميقةمقلاة عميقة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سمنة حمويةسمنة حمويةلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
صامون حجريصامون حجريلكل 100غ
الطاقة206 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون13 g
صامون عراقيصامون عراقيلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات45 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات5 g
ساموسساموسلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون12 g
الكربوهيدرات30 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات1 g
سنوتسنوتلكل 100غ
الطاقة370 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون7 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية27 g
ساق دجاجساق دجاجلكل 100غ
الطاقة239 kcal
البروتين25 g
إجمالي الدهون17 g
ساقوساقولكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين0.2 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات87 g
الألياف الغذائية0.5 g
إجمالي السكريات0.1 g
سردينسردينلكل 100غ
الطاقة208 kcal
البروتين25 g
إجمالي الدهون11.5 g
الدهون المشبعة2 g
الكوليسترول90 mg
فيتامين د4.8 mcg
CoenzymeQ106.4 mg
أحماض أوميغا-3 الدهنية1.48 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وجبات_سريعة#دجاج#كنتاكي