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Kentucky Double Down

Kentucky Double Down

Salma Al-Otaibi
Salma Al-OtaibiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταUnited States of America / American
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
800 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 tranches de poitrine de poulet désossées
    4 tranche
  • 3/4 tasse de farine blanche
    0.8 tasse
  • 1/2 tasse de lait liquide
    0.5 tasse
  • 1 œuf
    1 œuf
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de basilic
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de paprika
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'oignon en poudre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 4 tranches de fromage cheddar
    4 tranche
  • 4 tranches de bacon
    4 tranche
  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de sauce piquante
    0.5 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sauce épicée
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de crème à l'ail
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de vinaigre blanc
    1 cuillère à café
  • Huile végétale pour la friture
    0

Βήματα

  1. 1

    Mélanger tous les ingrédients de la sauce ensemble, puis mettre de côté.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Battre l'œuf avec le lait, puis mettre de côté.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    Mettre la farine dans un plat large et ajouter le sel, le poivre noir, le basilic, le paprika, l'ail en poudre et l'oignon en poudre, puis bien mélanger.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Plat large
    5 λεπτά
  4. 4

    Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans le lait, puis à nouveau dans la farine.

    5 λεπτά
  5. 5

    Chauffer l'huile à feu vif et faire frire le poulet (chaque tranche nécessite 6 minutes pour cuire) jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    6 λεπτά
  6. 6

    Dans une poêle à feu sans huile, faire revenir les tranches de bacon pendant 5 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  7. 7

    Dans le plat de service, placer d'abord une tranche de poitrine de poulet, puis étaler deux cuillères de sauce, puis deux tranches de bacon, puis deux tranches de fromage cheddar, puis couvrir avec un autre morceau de poitrine de poulet et servir.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Πιάτο σερβιρίσματοςΠιάτο σερβιρίσματος
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat45 g
Πρωτεΐνη50 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Kentucky#Poulet#Repas_Rapides