ShiTayibتسجيل الدخول
كنتاكي دبل داون

كنتاكي دبل داون

ليث العطار
ليث العطارالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةUnited States of America / أمريكي

تلذذ بتجربة طعام فريدة مع وصفة دجاج كنتاكي دبل داون الشهية! تجمع هذه الوصفة بين لحم الدجاج الطري وحشوة لذيذة من الجبنة ولحم البقر المقدد، كل ذلك مغطى بصوص لذيذ سيجعل كل قضمة لا تُنسى. دعونا نبدأ رحلتنا في تحضير هذا الطبق الرائع الذي سيأسر قلوب الجميع!

المذاقات:حاردسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ شرحة صدر دجاج مسحّب
    4 شرحة
  • ٣/٤ كوب دقيق أبيض
    0.8 كوب
  • ١/٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ١ بيضة
    1 بيضة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره حبق او ريحان
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بصل بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٤ شرحة جبنة تشيدر
    4 شرحة
  • ٤ شرحة لحم بقر مقدد
    4 شرحة
  • ٣ ملعقة كبيرة مايونيز
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كاتشاب
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره صلصة الفلفل الحلو
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره صلصة حارة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كريم الثوم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره خل أبيض
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط مكونات الصوص جيداً ثم اتركه جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    اخفق البيضة مع الحليب السائل ثم ضعها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    ضع الدقيق في طبق واسع وأضف إليه الملح، الفلفل الأسود، الحبق، البابريكا، الثوم البودرة والبصل البودرة، ثم اخلط المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طبق واسع
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتتبيل الدجاج في الدقيق، ثم اغمره في الحليب، وبعد ذلك غمسه في الدقيق مرة أخرى.

    5 دقيقة
  5. 5

    سخن الزيت على نار قوية واقلِ الدجاج (كل شريحة تحتاج إلى 6 دقائق لتنضج) حتى يصبح لونه ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    6 دقيقة
  6. 6

    في مقلاة على النار وبدون زيت، قم بتشويح شرائح اللحم المقدد لمدة 5 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  7. 7

    في طبق التقديم، ضع أولاً شريحة من صدر الدجاج، ثم افرد فوقها ملعقتين من الصوص، ثم أضف شريحتين من اللحم، وشريحتين من جبن الشيدر، ثم غطِّها بقطعة أخرى من صدر الدجاج وقدّمها.

    الأدوات اللازمة:
    طبق تقديمطبق تقديم
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat45 g
البروتين50 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سمك النازليسمك النازليلكل 100غ
الطاقة200 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون10 g
سمك القاروصسمك القاروصلكل 100غ
الطاقة120 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
سمك القرشسمك القرشلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
سمك الرايسمك الرايلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
الرماد1 g
سمك الشعريسمك الشعريلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول70 mg
سمك الشعورسمك الشعورلكل 100غ
الطاقة206 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون13 g
سمك الشبارسمك الشبارلكل 100غ
الطاقة120 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
سمك الثعبانسمك الثعبانلكل 100غ
الطاقة105 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون3 g
سمك التونةسمك التونةلكل 100غ
الطاقة132 kcal
البروتين28 g
إجمالي الدهون1.5 g
الدهون المشبعة0.3 g
الدهون الأحادية غير المشبعة0.5 g
الدهون المتعددة غير المشبعة0.7 g
الكوليسترول60 mg
السيلينيوم90.6 mcg
سمك الوقارسمك الوقارلكل 100غ
الطاقة200 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون10 g
سمك الزبيديسمك الزبيديلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
سمك بلطيسمك بلطيلكل 100غ
الطاقة128 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول60 mg
سمك بقريسمك بقريلكل 100غ
الطاقة200 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون10 g
سمك بياحسمك بياحلكل 100غ
الطاقة120 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
سمك بنيسمك بنيلكل 100غ
الطاقة200 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون10 g
سمك بوريسمك بوريلكل 100غ
الطاقة120 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
سمك دنيسسمك دنيسلكل 100غ
الطاقة120 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول60 mg
سمك فرطسمك فرطلكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g
سمك غبصسمك غبصلكل 100غ
الطاقة206 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون13 g
سمك هامورسمك هامورلكل 100غ
الطاقة120 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#دجاج#كنتاكي