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Kefta Dawood Pacha à la sauce rouge

Kefta Dawood Pacha à la sauce rouge

عوضية شاهين
عوضية شاهينKuhar
RučakVečeraGlavna jelaMesoUmaciمملكة البحرين / Middle-Eastern
Okusi:UmamiKiselo
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    1.5 kilogramme
  • Oignon, haché fin
    1 pièce
  • Gousse d'ail, hachée
    1 gousse
  • Tomate de taille moyenne, coupée en tranches
    1 pièce
  • Piment, haché en petits dés
    1 pièce
  • Sel et épices
    0
  • Oignon moyen, coupé en dés
    1 pièce
  • Gousse d'ail, hachée
    1 gousse
  • Sok od rajčiceSok od rajčice
    1 tasse
  • Umak od rajčiceUmak od rajčice
    2 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • Biljno uljeBiljno ulje
    1 cuillère à soupe
  • Épices au goût
    0
  • Coriandre hachée pour la garniture
    0

Koraci

  1. 1

    Mélanger la viande hachée, l'oignon, l'ail, la tomate, le piment et les épices sur une passoire placée sur un bol pour égoutter le liquide du mélange.

    Potreban pribor:
    CjediloCjedilo
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Former des petites boules avec le mélange et les placer sur un plateau, puis les faire griller au four pendant seulement 5 minutes pour qu'elles se tiennent un peu.

    Potreban pribor:
    PladanjPladanj
    5 min
  3. 3

    Pendant ce temps, préparer la sauce : dans une casserole sur le feu, mettre l'huile, l'oignon et l'ail et faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

    5 min
  4. 4

    Ajouter les épices, le jus de tomate, le cube de bouillon de poulet et la sauce tomate, remuer le mélange et laisser mijoter.

    5 min
  5. 5

    Ajouter les boulettes de kefta à la sauce et laisser cuire pendant 10 minutes, puis servir.

    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates15 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
Sok od rajčiceSok od rajčicena 100g
Energija30 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati7 g
Ukupno šećera4 g
Dijetalna vlakna0.5 g
Voda91 g
Umak od rajčiceUmak od rajčicena 100g
Energija50 kcal
Proteini1.5 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati10 g
Ukupno šećera3 g
Dijetalna vlakna1 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
#Kefta#Plats_Principaux#Cuisine_Bahreini