وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ كوب دقيق5 كوب
- ٢ كوب ماء2 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة حليب بودرة3 ملعقة كبيرة
- ١/٤ كوب سكر0.3 كوب
- ١ ملعقة كبيرة خميرة فورية1 ملعقة كبيرة
- ١/٤ كوب زيت0.3 كوب
- ١٢٠ غرام جبن، للحشوة120 غرام
- سمسم او حبة سوداء للزينه0
شيرة0
الخطوات
- 1
في الخلاط، يخلط الماء، الحليب، السكر، الخميره والزيت، يضاف كوبين من الدقيق بالتدريج ويخلط.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
يضاف الخليط على باقي كمية الدقيق ويعجن، تترك العجينة لتختمر 10دقائق.
10 دقيقة - 3
تكور العجين إلى كرات صغيرة وتحشى بالجبن ثم ترص في صينية دائرية بحانب بعض بدون ترك مساحه، يرش الوجه بالسمسم او الحبه السوداء.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 4
تدخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً وتخبز.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن - 5
تخرج من الفرن وتضاف الشيرة حسب الرغبة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
8 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)شيرةلكل 100غ
شيرةلكل 100غ300 kcal
75 g
75 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي