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Cellule de miel

Cellule de miel

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiKok
FrokostAftensmadForretterSnacksالمملكة العربية السعودية / Arabian
Smage:FedUmami
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
15
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Akkawi OstAkkawi Ost
    300 grammes
  • Sort frøSort frø
    2 cuillères à café
  • MelMel
    3 tasses
  • YoghurtYoghurt
    0.5 tasse
  • GærGær
    1 cuillère à soupe
  • Eau tiède
    2 tasses
  • OlieOlie
    0.5 tasse
  • Mahleb
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 pincée
  • Sort frøSort frø
    2 cuillères à café

Trin

  1. 1

    Pour la farce : Coupez le bloc de fromage en morceaux moyens et rincez-le bien à l'eau.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    Égouttez les morceaux de fromage et émiettez-les en petits morceaux, puis ajoutez 2 cuillères de graines de nigelle et mélangez le tout pour que la farce soit prête.

    5 min
  3. 3

    Pour la pâte, mélangez la farine, le mahleb, la levure et le sel, puis ajoutez le yaourt, puis l'huile et l'eau progressivement, pétrissez bien le tout pour obtenir une pâte homogène et souple.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  4. 4

    Enveloppez la pâte dans un sac en plastique et laissez-la reposer pendant une heure dans un endroit chaud, elle sera prête lorsque son volume aura doublé.

    60 min
  5. 5

    Divisez la pâte en boules de la taille d'une noix, étalez-les avec la paume de la main en forme de cercle et farcissez-les d'une cuillère de farce au fromage.

    5 min
  6. 6

    Fermez la pâte et formez une boule, continuez à farcir les boules de pâte avec le fromage jusqu'à épuisement de la quantité.

    5 min
  7. 7

    Disposez les boules de pâte en forme de cellule de miel sur une plaque préparée pour le four, badigeonnez le dessus de la cellule de miel avec de l'huile et saupoudrez de graines de nigelle.

    Nødvendigt udstyr:
    BagpladeBagplade
    5 min
  8. 8

    Mettez la plaque de cellule de miel au four à température moyenne, jusqu'à ce que le dessus de la cellule soit doré, puis sortez-la du four, servez-la chaude ou froide.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Akkawi OstAkkawi Ostpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Sort frøSort frøpr. 100g
Energi375 kcal
Protein17.8 g
Total fedt22.3 g
Kulhydrat58.5 g
Kostfibre38 g
Sukkerarter i alt3 g
MelMelpr. 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fedt1 g
Kulhydrat76.31 g
Kostfibre2.7 g
Sukkerarter i alt0.3 g
YoghurtYoghurtpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.5 g
Kulhydrat4 g
Sukkerarter i alt4 g
Mættede fedtsyrer2.2 g
Kolesterol10 mg
GærGærpr. 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fedt4 g
Kulhydrat60 g
OlieOliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
Sort frøSort frøpr. 100g
Energi375 kcal
Protein17.8 g
Total fedt22.3 g
Kulhydrat58.5 g
Kostfibre38 g
Sukkerarter i alt3 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetarisk
#Recettes_Saudiennes#Apéritifs#Cellule_de_miel