ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Cellule de miel

Cellule de miel

Wael Al-Tamimi
Wael Al-Tamimiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםالمملكة العربية السعودية / Arabian
טעמים:שומניאומאמי
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
15
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • גבינת עקאויגבינת עקאוי
    300 grammes
  • זרעי קימל שחורזרעי קימל שחור
    2 cuillères à café
  • קמחקמח
    3 tasses
  • יוגורטיוגורט
    0.5 tasse
  • שמריםשמרים
    1 cuillère à soupe
  • Eau tiède
    2 tasses
  • שמןשמן
    0.5 tasse
  • Mahleb
    1 cuillère à café
  • מלחמלח
    1 pincée
  • זרעי קימל שחורזרעי קימל שחור
    2 cuillères à café

צעדים

  1. 1

    Pour la farce : Coupez le bloc de fromage en morceaux moyens et rincez-le bien à l'eau.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    Égouttez les morceaux de fromage et émiettez-les en petits morceaux, puis ajoutez 2 cuillères de graines de nigelle et mélangez le tout pour que la farce soit prête.

    5 דקות
  3. 3

    Pour la pâte, mélangez la farine, le mahleb, la levure et le sel, puis ajoutez le yaourt, puis l'huile et l'eau progressivement, pétrissez bien le tout pour obtenir une pâte homogène et souple.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  4. 4

    Enveloppez la pâte dans un sac en plastique et laissez-la reposer pendant une heure dans un endroit chaud, elle sera prête lorsque son volume aura doublé.

    60 דקות
  5. 5

    Divisez la pâte en boules de la taille d'une noix, étalez-les avec la paume de la main en forme de cercle et farcissez-les d'une cuillère de farce au fromage.

    5 דקות
  6. 6

    Fermez la pâte et formez une boule, continuez à farcir les boules de pâte avec le fromage jusqu'à épuisement de la quantité.

    5 דקות
  7. 7

    Disposez les boules de pâte en forme de cellule de miel sur une plaque préparée pour le four, badigeonnez le dessus de la cellule de miel avec de l'huile et saupoudrez de graines de nigelle.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    5 דקות
  8. 8

    Mettez la plaque de cellule de miel au four à température moyenne, jusqu'à ce que le dessus de la cellule soit doré, puis sortez-la du four, servez-la chaude ou froide.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    15 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
גבינת עקאויגבינת עקאויper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
זרעי קימל שחורזרעי קימל שחורper 100g
Energy375 kcal
Protein17.8 g
Total Fat22.3 g
Carbohydrate58.5 g
Dietary Fiber38 g
Total Sugars3 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
יוגורטיוגורטper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
שמריםשמריםper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
זרעי קימל שחורזרעי קימל שחורper 100g
Energy375 kcal
Protein17.8 g
Total Fat22.3 g
Carbohydrate58.5 g
Dietary Fiber38 g
Total Sugars3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#Recettes_Saudiennes#Apéritifs#Cellule_de_miel