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Cellule de miel

Cellule de miel

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiKock
LunchMiddagFörrätterSnacksالمملكة العربية السعودية / Arabian
Smaker:FetUmami
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
45 min
Portioner
15
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Akkawi OstAkkawi Ost
    300 grammes
  • Svart fröSvart frö
    2 cuillères à café
  • MjölMjöl
    3 tasses
  • YoghurtYoghurt
    0.5 tasse
  • JästJäst
    1 cuillère à soupe
  • Eau tiède
    2 tasses
  • OljaOlja
    0.5 tasse
  • Mahleb
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 pincée
  • Svart fröSvart frö
    2 cuillères à café

Steg

  1. 1

    Pour la farce : Coupez le bloc de fromage en morceaux moyens et rincez-le bien à l'eau.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  2. 2

    Égouttez les morceaux de fromage et émiettez-les en petits morceaux, puis ajoutez 2 cuillères de graines de nigelle et mélangez le tout pour que la farce soit prête.

    5 min
  3. 3

    Pour la pâte, mélangez la farine, le mahleb, la levure et le sel, puis ajoutez le yaourt, puis l'huile et l'eau progressivement, pétrissez bien le tout pour obtenir une pâte homogène et souple.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  4. 4

    Enveloppez la pâte dans un sac en plastique et laissez-la reposer pendant une heure dans un endroit chaud, elle sera prête lorsque son volume aura doublé.

    60 min
  5. 5

    Divisez la pâte en boules de la taille d'une noix, étalez-les avec la paume de la main en forme de cercle et farcissez-les d'une cuillère de farce au fromage.

    5 min
  6. 6

    Fermez la pâte et formez une boule, continuez à farcir les boules de pâte avec le fromage jusqu'à épuisement de la quantité.

    5 min
  7. 7

    Disposez les boules de pâte en forme de cellule de miel sur une plaque préparée pour le four, badigeonnez le dessus de la cellule de miel avec de l'huile et saupoudrez de graines de nigelle.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    5 min
  8. 8

    Mettez la plaque de cellule de miel au four à température moyenne, jusqu'à ce que le dessus de la cellule soit doré, puis sortez-la du four, servez-la chaude ou froide.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    15 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Akkawi OstAkkawi Ostper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Svart fröSvart fröper 100g
Energi375 kcal
Protein17.8 g
Total fett22.3 g
Kolhydrater58.5 g
Kostfiber38 g
Totalt socker3 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
YoghurtYoghurtper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.5 g
Kolhydrater4 g
Totalt socker4 g
Mättat fett2.2 g
Kolesterol10 mg
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fett4 g
Kolhydrater60 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
Svart fröSvart fröper 100g
Energi375 kcal
Protein17.8 g
Total fett22.3 g
Kolhydrater58.5 g
Kostfiber38 g
Totalt socker3 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Recettes_Saudiennes#Apéritifs#Cellule_de_miel