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Cellule de miel

Cellule de miel

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarالمملكة العربية السعودية / Arabian
Tatlar:YağlıUmami
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
15
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Akkawi PeyniriAkkawi Peyniri
    300 grammes
  • Siyah tohumSiyah tohum
    2 cuillères à café
  • UnUn
    3 tasses
  • YoğurtYoğurt
    0.5 tasse
  • MayalıMayalı
    1 cuillère à soupe
  • Eau tiède
    2 tasses
  • YağYağ
    0.5 tasse
  • Mahleb
    1 cuillère à café
  • TuzTuz
    1 pincée
  • Siyah tohumSiyah tohum
    2 cuillères à café

Adımlar

  1. 1

    Pour la farce : Coupez le bloc de fromage en morceaux moyens et rincez-le bien à l'eau.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    Égouttez les morceaux de fromage et émiettez-les en petits morceaux, puis ajoutez 2 cuillères de graines de nigelle et mélangez le tout pour que la farce soit prête.

    5 dk
  3. 3

    Pour la pâte, mélangez la farine, le mahleb, la levure et le sel, puis ajoutez le yaourt, puis l'huile et l'eau progressivement, pétrissez bien le tout pour obtenir une pâte homogène et souple.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  4. 4

    Enveloppez la pâte dans un sac en plastique et laissez-la reposer pendant une heure dans un endroit chaud, elle sera prête lorsque son volume aura doublé.

    60 dk
  5. 5

    Divisez la pâte en boules de la taille d'une noix, étalez-les avec la paume de la main en forme de cercle et farcissez-les d'une cuillère de farce au fromage.

    5 dk
  6. 6

    Fermez la pâte et formez une boule, continuez à farcir les boules de pâte avec le fromage jusqu'à épuisement de la quantité.

    5 dk
  7. 7

    Disposez les boules de pâte en forme de cellule de miel sur une plaque préparée pour le four, badigeonnez le dessus de la cellule de miel avec de l'huile et saupoudrez de graines de nigelle.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  8. 8

    Mettez la plaque de cellule de miel au four à température moyenne, jusqu'à ce que le dessus de la cellule soit doré, puis sortez-la du four, servez-la chaude ou froide.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    15 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Akkawi PeyniriAkkawi Peyniri100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker4.7 g
B12 Vitamini0.46 mcg
Iyot26 mcg
Siyah tohumSiyah tohum100g için
Enerji375 kcal
Protein17.8 g
Toplam Yağ22.3 g
Karbonhidrat58.5 g
Diyet Lifi38 g
Toplam Şeker3 g
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
MayalıMayalı100g için
Enerji325 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat60 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Siyah tohumSiyah tohum100g için
Enerji375 kcal
Protein17.8 g
Toplam Yağ22.3 g
Karbonhidrat58.5 g
Diyet Lifi38 g
Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
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