ShiTayibGiriş Yap
Artichoke with Béchamel

Artichoke with Béchamel

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-RashidŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerمملكة البحرين / Gulf
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 8 frozen artichokes, medium size
    8 pieces
  • 1 cup minced meat
    1 cup
  • 3 cups béchamel
    3 cup
  • 2 cups cheese, grated
    2 cup
  • Salt and pepper
    0

Adımlar

  1. 1

    Boil the artichokes until they are half cooked, then drain and set aside.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    In a pot, add a little oil, then the minced meat and stir until cooked, then add salt and pepper.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  3. 3

    Stuff each artichoke with the cooked meat and repeat until all the meat is used.

    5 dk
  4. 4

    Arrange the artichokes in a Pyrex tray, then place a little cheese on top of each artichoke, distributing the amount evenly.

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    5 dk
  5. 5

    Gently pour the béchamel sauce over the artichokes, then place the tray in the oven for half an hour at medium heat.

    30 dk
  6. 6

    Remove the tray from the oven and let it rest for a third to half an hour, then serve.

    30 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#MainDishes#Artichoke#Béchamel