Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 8 frozen artichokes, medium size8 pieces
- 1 cup minced meat1 cup
- 3 cups béchamel3 cup
- 2 cups cheese, grated2 cup
- Salt and pepper0
Adımlar
- 1
Boil the artichokes until they are half cooked, then drain and set aside.
10 dkGerekli Aletler:
Tencere - 2
In a pot, add a little oil, then the minced meat and stir until cooked, then add salt and pepper.
10 dkGerekli Aletler:
Tencere - 3
Stuff each artichoke with the cooked meat and repeat until all the meat is used.
5 dk - 4
Arrange the artichokes in a Pyrex tray, then place a little cheese on top of each artichoke, distributing the amount evenly.
5 dkGerekli Aletler:
Tepsi - 5
Gently pour the béchamel sauce over the artichokes, then place the tray in the oven for half an hour at medium heat.
30 dk - 6
Remove the tray from the oven and let it rest for a third to half an hour, then serve.
30 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
25 g
20 g
30 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
Helal

