ShiTayibLog in
خرشوف بالبشاميل

خرشوف بالبشاميل

Zainab Al-Zaabi
Zainab Al-Zaabibucătar
PrânzCinăFeluri principaleمملكة البحرين / Gulf
Gusturi:GrasUmamiSărat
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
60 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • ٨ خرشوف (أرضي شوكة) مثلج، حجم وسط
    8 حبات
  • ١ كوب لحم مفروم
    1 كوب
  • ٣ كوب بشاميل
    3 كوب
  • ٢ كوب جبن، مبشور
    2 كوب
  • ملح وفلفل
    0

Pași

  1. 1

    يسلق الارضي شوكي الى ان يصبح بمرحلة نصف النضوج ثم يصفى ويوضع جانياً.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    في قدر، يوضع القليل من الزيت ثم اللحمة وتقلب حتى تنضج ثم يوضع الملح والفلفل.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  3. 3

    يوضع في قلب كل حبة أرضي شوكي لحم مقلى وتكرر الى ان تنتهي الكمية.

    5 min
  4. 4

    يصف الارضي شوكي بصينية بيركس ثم يوضع فوق كل حبة القليل من الجبن بحيث توزع الكمية على كامل الارضي شوكي.

    Ustensile necesare:
    TavăTavă
    5 min
  5. 5

    تصب صلصة الباشميل برفق على الارضي شوكي ثم توضع الصينية بالفرن لمدة نصف ساعة على حرارة متوسطة.

    30 min
  6. 6

    تخرج الصينية من الفرن وتترك ترتاح لمدة ثلث الى نصف ساعة ثم تقدم.

    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#أطباق_رئيسية#بشاميل#خرشوف