ShiTayibتسجيل الدخول
خرشوف محشي باللحم

خرشوف محشي باللحم

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزاللحومwolrd / شرق أوسطي

تذوق بتجربة طعام فريدة مع طبق الخرشوف المحشي باللحم، حيث يجمع بين النكهات الغنية والملمس الرائع. هذا الطبق ليس مجرد وجبة، بل هو رحلة من النكهات المميزة التي تأخذك إلى عالم من المتعة في كل قضمة. دع نفسك تستمتع بتفاصيل كل خطوة في التحضير لتقديم طبق مثالي لعائلتك وأصدقائك.

المذاقات:لذيذترابيدسم
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ خرشوف (أرضي شوكة) طازج
    4 حبة
  • ٤ شرحة طماطم
    4 شرحة
  • ٢ ملعقة صغيره زبدة
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم، مذوبة بمياه ساخنة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١٥٠ غرام لحم غنم، أو لحم بقر، مفروم
    150 غرام
  • ٤ ملعقة كبيرة أرز
    4 ملعقة كبيرة
  • ٤ البصل الأخضر، مفروم
    4 حبة
  • ١ طماطم، مقشرة ومفرومة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة شومر (شبت)، مفرومة
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • بهار حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقشير الأرضي شوكي مع الحرص على الحفاظ على بعض أوراقه الداخلية الطرية. استخدم مقصاً لقص رؤوس هذه الأوراق، ثم استخدم ملعقة صغيرة لتنظيف قلب الأرضي شوكي من الأشواك الداخلية.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مقص
    🍳
    ملعقة صغيرة
    5 دقيقة
  2. 2

    انقع حبات الأرضي شوكي المنظفة في الماء الممزوج بعصير الليمون للحفاظ على لونها الأبيض.

    5 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الحشوة، اخلط جميع المكونات معاً حتى تتجانس.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بحشو حبات الأرضي شوكي بالحشوة، ثم ضع فوق كل حبة شرحة من الطماطم وقطعة من الزبدة.

    5 دقيقة
  5. 5

    ضع الحبات المحشوة في طنجرة، واغمرها بالماء الممزوج بصلصة الطماطم، ثم اطبخها لمدة 30 دقيقة حتى تنضج. أضف الماء عند الحاجة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طنجرة
    30 دقيقة
  6. 6

    عند الأكل، انزع الورقات القاسية واستمتع بالكعب مع الحشوة. يمكنك تقديم الطبق مع اللبن المتبل بالثوم لإضافة لمسة لذيذة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#أطباق_رئيسية#وصفات_لحم#خرشوف