خرشوف محشى

Rania Al-Khatibالطاهي
تذوق بمذاق الخرشوف المحشي الشهي الذي يجمع بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة! هذه الوصفة السهلة ستجعلك تتألق في تقديم المقبلات، حيث يتم سلق الخرشوف بعناية ثم حشوه بخليط لذيذ من الخضار والبطاطس. لا تفوت فرصة تجربة هذا الطبق الرائع الذي سيضيف لمسة مميزة على مائدتك.
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ خرشوف (أرضي شوكة) طازج، مجمد4 حبات
- ٣ ملعقة كبيرة بطاطا، بوريه3 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة خضار مشكلة، بسلة وجزر3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة بصلة، مفروم ناعم1 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود0
- ١/٢ كوب صلصة بشاميل، خفيف0.5 كوب
- جبن موزاريلا للوجه0
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
قم بسلق الخرشوف في ماء مضاف إليه عصرة من الليمون وملعقة من الكركم.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
في مقلاة صغيرة، اقلي البصل في الزيت مع الخضار، ثم أضف الملح والفلفل واستمر في التقليب لمدة خمس دقائق تقريباً. بعد ذلك، انقل الخليط إلى طبق كبير وأضف إليه البطاطس المهروسة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
في وعاء بايركس، ضع الصوص ثم رص الخرشوف المحشي بالخليط. أضف جبن الموزاريلا على الوجه، ثم أدخل الصينية إلى الفرن حتى تذوب الجبنة. قدّم الطبق ساخناً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳طبق بايركس
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين
