ShiTayibتسجيل الدخول
خرشوف محشى

خرشوف محشى

Rania Al-Khatib
Rania Al-Khatibالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةجمهورية مصر العربية / مصري

تذوق بمذاق الخرشوف المحشي الشهي الذي يجمع بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة! هذه الوصفة السهلة ستجعلك تتألق في تقديم المقبلات، حيث يتم سلق الخرشوف بعناية ثم حشوه بخليط لذيذ من الخضار والبطاطس. لا تفوت فرصة تجربة هذا الطبق الرائع الذي سيضيف لمسة مميزة على مائدتك.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ خرشوف (أرضي شوكة) طازج، مجمد
    4 حبات
  • ٣ ملعقة كبيرة بطاطا، بوريه
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة خضار مشكلة، بسلة وجزر
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بصلة، مفروم ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • ١/٢ كوب صلصة بشاميل، خفيف
    0.5 كوب
  • جبن موزاريلا للوجه
    0
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق الخرشوف في ماء مضاف إليه عصرة من الليمون وملعقة من الكركم.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة صغيرة، اقلي البصل في الزيت مع الخضار، ثم أضف الملح والفلفل واستمر في التقليب لمدة خمس دقائق تقريباً. بعد ذلك، انقل الخليط إلى طبق كبير وأضف إليه البطاطس المهروسة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    في وعاء بايركس، ضع الصوص ثم رص الخرشوف المحشي بالخليط. أضف جبن الموزاريلا على الوجه، ثم أدخل الصينية إلى الفرن حتى تذوب الجبنة. قدّم الطبق ساخناً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طبق بايركس
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#مقبلات#وصفات_مصرية#خرشوف