خرشوف محشى

Rania Al-KhatibШеф-повар

Ингредиенты

• ٤ خرشوف (أرضي شوكة) طازج، مجمد
  4 حبات
• ٣ ملعقة كبيرة بطاطا، بوريه
  3 ملعقة كبيرة
• ٣ ملعقة كبيرة خضار مشكلة، بسلة وجزر
  3 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة بصلة، مفروم ناعم
  1 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود
  0
• ١/٢ كوب صلصة بشاميل، خفيف
  0.5 كوب
• جبن موزاريلا للوجه
  0
• ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  1 ملعقة كبيرة

Шаги

1. 1

   يسلق الخرشوف في ماء مع عصرة ليمون ومعلقة كركم.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   15 мин.
2. 2

   في مقلاة صغيرة، يقلى البصل فى الزيت مع الخضار، ملح وفلفل لمدة قصيرة تقريبا5 دقايق ثم يقلب الخليط في طبق كبير مع البطاطس البوريه.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 мин.
3. 3

   في وعاء بايركس، يوضع الصوص ويرص الخرشوف بعد حشوه بالخليط، يضاف على الوجه جبن الموزاريلا ثم تدخل الفرن حتى تذوب وتقدم ساخنة.

   Необходимая посуда:

   🍳

   طبق بايركس

   10 мин.

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги