ShiTayibΣύνδεση
Khashaf Ramadan

Khashaf Ramadan

عنود الصغير
عنود الصغيرΣεφ
Ειδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάΠαγωτόΠοτάجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:Γλυκό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 16 dates, dried
    16 pieces
  • 4 dried apricots
    4 pieces
  • 4 dried figs
    4 pieces
  • 4 prunes
    4 pieces
  • 1 cup of liquid milk
    1 cup
  • Sugar to taste
    0
  • Raisins, coconut, and nuts for garnish
    0

Βήματα

  1. 1

    Cut the dates in half, cut each dried fruit in half as well, then soak the dates in a cup of water for 6 hours and soak the fruits in a cup of water for 4 hours.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    ΚούπαΚούπα
    60 λεπτά
  2. 2

    Drain the dates and fruits, then distribute them evenly into 4 cups.

    5 λεπτά
  3. 3

    Sweeten the soaking water of the fruits with sugar to taste, then add it to the fruits. Pour the milk into the cups and garnish with raisins, coconut, and nuts on top. Serve chilled.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat8 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates45 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη
#Ramadan#Drinks#Khashaf