Tempo de preparação
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Hora de cozinhar
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Tempo total
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Porções
4
Custo
Médio
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 16 dates, dried16 pieces
- 4 dried apricots4 pieces
- 4 dried figs4 pieces
- 4 prunes4 pieces
- 1 cup of liquid milk1 cup
- Sugar to taste0
- Raisins, coconut, and nuts for garnish0
Passos
- 1
Cut the dates in half, cut each dried fruit in half as well, then soak the dates in a cup of water for 6 hours and soak the fruits in a cup of water for 4 hours.
recipe.minutesUtensílios necessários:🍳Bowl
Copo - 2
Drain the dates and fruits, then distribute them evenly into 4 cups.
recipe.minutes - 3
Sweeten the soaking water of the fruits with sugar to taste, then add it to the fruits. Pour the milk into the cups and garnish with raisins, coconut, and nuts on top. Serve chilled.
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Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
8 g
5 g
45 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoSem glúten

