Tiempo de preparación
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Tiempo de cocción
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Tiempo total
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Porciones
4
Costo
Medio
calorías
250 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 16 dattes, sèches16 pièce
- 4 abricots secs4 pièce
- 4 figues sèches4 pièce
- 4 prunes4 pièce
- 1 tasse de lait liquide1 tasse
- Sucre au goût0
- Raisins secs, noix de coco et fruits secs pour la décoration0
Pasos
- 1
Coupez les dattes en deux, coupez également chaque fruit sec en deux, puis faites tremper les dattes pendant 6 heures dans une tasse d'eau et faites tremper les fruits dans une tasse d'eau pendant 4 heures.
recipe.minutesHerramientas necesarias:🍳Bol
Taza - 2
Égouttez les dattes et les fruits, puis répartissez-les également dans 4 tasses.
recipe.minutes - 3
Sucrez l'eau de trempage des fruits selon votre goût, puis ajoutez-la aux fruits. Ajoutez le lait dans les tasses et décorez avec des raisins secs, de la noix de coco et des fruits secs sur le dessus, servez frais.
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Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
8 g
5 g
45 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoSin gluten

