Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
20 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 16 dattes, sèches16 pièce
- 4 abricots secs4 pièce
- 4 figues sèches4 pièce
- 4 prunes4 pièce
- 1 tasse de lait liquide1 tasse
- Sucre au goût0
- Raisins secs, noix de coco et fruits secs pour la décoration0
Passi
- 1
Coupez les dattes en deux, coupez également chaque fruit sec en deux, puis faites tremper les dattes pendant 6 heures dans une tasse d'eau et faites tremper les fruits dans une tasse d'eau pendant 4 heures.
60 minUtensili necessari:🍳Bol
Tazza - 2
Égouttez les dattes et les fruits, puis répartissez-les également dans 4 tasses.
5 min - 3
Sucrez l'eau de trempage des fruits selon votre goût, puis ajoutez-la aux fruits. Ajoutez le lait dans les tasses et décorez avec des raisins secs, de la noix de coco et des fruits secs sur le dessus, servez frais.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
8 g
5 g
45 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoSenza glutine

