Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
20 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 16 dattes, sèches16 pièce
- 4 abricots secs4 pièce
- 4 figues sèches4 pièce
- 4 prunes4 pièce
- 1 tasse de lait liquide1 tasse
- Sucre au goût0
- Raisins secs, noix de coco et fruits secs pour la décoration0
Pași
- 1
Coupez les dattes en deux, coupez également chaque fruit sec en deux, puis faites tremper les dattes pendant 6 heures dans une tasse d'eau et faites tremper les fruits dans une tasse d'eau pendant 4 heures.
60 minUstensile necesare:🍳Bol
Ceașcă - 2
Égouttez les dattes et les fruits, puis répartissez-les également dans 4 tasses.
5 min - 3
Sucrez l'eau de trempage des fruits selon votre goût, puis ajoutez-la aux fruits. Ajoutez le lait dans les tasses et décorez avec des raisins secs, de la noix de coco et des fruits secs sur le dessus, servez frais.
5 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
8 g
5 g
45 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianFără gluten

