ShiTayibΣύνδεση
خشاف رمضان

خشاف رمضان

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniΣεφ
Ειδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάΠαγωτόΠοτάجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΓλυκόΦρουτώδες
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١٦ بلح، مجفف ناشف
    16 حبة
  • ٤ مشمش مجفف
    4 حبة
  • ٤ تين مجفف
    4 حبة
  • ٤ قراصيا
    4 حبة
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • سكر حسب الرغبة
    0
  • زبيب وجوز هند ومكسرات للتزيين
    0

Βήματα

  1. 1

    يقسم البلح انصاف، تقطع كل الفاكهة المجففة أيضاً انصاف ثم ينقع البلح لمدة 6 ساعات في كوب ماء وتنقع الفاكهة في كوب ماء لمدة 4 ساعات.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    وعاء
    ΚούπαΚούπα
    60 λεπτά
  2. 2

    يصفى البلح والفواكهه ثم توزع علي 4 اكواب بالتساوي.

    5 λεπτά
  3. 3

    يحلى ماء نقع الفواكه بالسكر حسب االرغبة ثم يضاف الى الفوكه، يضاف الحليب على الاكواب ويزيين بالزبيب، جوز الهند والمكسرات على الوجه، يقدم بارد.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat8 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates45 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη
#رمضان#مشروبات#خشاف