Forberedelsestid
10 min
Koketid
10 min
Total tid
20 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ١٦ بلح، مجفف ناشف16 حبة
- ٤ مشمش مجفف4 حبة
- ٤ تين مجفف4 حبة
- ٤ قراصيا4 حبة
- ١ كوب حليب سائل1 كوب
- سكر حسب الرغبة0
- زبيب وجوز هند ومكسرات للتزيين0
Trinn
- 1
يقسم البلح انصاف، تقطع كل الفاكهة المجففة أيضاً انصاف ثم ينقع البلح لمدة 6 ساعات في كوب ماء وتنقع الفاكهة في كوب ماء لمدة 4 ساعات.
60 minNødvendig utstyr:🍳وعاء
Kopp - 2
يصفى البلح والفواكهه ثم توزع علي 4 اكواب بالتساوي.
5 min - 3
يحلى ماء نقع الفواكه بالسكر حسب االرغبة ثم يضاف الى الفوكه، يضاف الحليب على الاكواب ويزيين بالزبيب، جوز الهند والمكسرات على الوجه، يقدم بارد.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
8 g
5 g
45 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskGlutenfri

