Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
20 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ١٦ بلح، مجفف ناشف16 حبة
- ٤ مشمش مجفف4 حبة
- ٤ تين مجفف4 حبة
- ٤ قراصيا4 حبة
- ١ كوب حليب سائل1 كوب
- سكر حسب الرغبة0
- زبيب وجوز هند ومكسرات للتزيين0
Hapat
- 1
يقسم البلح انصاف، تقطع كل الفاكهة المجففة أيضاً انصاف ثم ينقع البلح لمدة 6 ساعات في كوب ماء وتنقع الفاكهة في كوب ماء لمدة 4 ساعات.
60 minPajisjet e duhura:🍳وعاء
Filxhan - 2
يصفى البلح والفواكهه ثم توزع علي 4 اكواب بالتساوي.
5 min - 3
يحلى ماء نقع الفواكه بالسكر حسب االرغبة ثم يضاف الى الفوكه، يضاف الحليب على الاكواب ويزيين بالزبيب، جوز الهند والمكسرات على الوجه، يقدم بارد.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
8 g
5 g
45 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianPa gluten

