Mélange de poulet avec du pain

Mariam Al-MansouriCozinheiro

Ingredientes

• Peito de frango sem osso
  1 Poitrine
• Poivron vert coupé en petits dés
  1 Unité
• Coriandre fraîche hachée
  1 Tasse
• 3 cuillères à soupe de mayonnaise
  3 Cuillère à soupe
• Pão
  1 Pain
• 5 cuillères à soupe de fromage à la crème
  5 Cuillère à soupe
• Crème équivalente à une boîte
  1 Boîte
• Sal
  1 Cuillère à café
• 1 cuillère à soupe d'épices mélangées : cumin, cardamome, poivre noir, curcuma, coriandre séchée
  1 Cuillère à soupe

Passos

1. 1

   Coupez les tranches de pain, disposez la première couche dans un plat et couvrez-la de fromage fondu.

   Utensílios necessários:

   Bandeja

   Faca

   recipe.minutes
2. 2

   Ajoutez la deuxième couche de pain avec le mélange de poulet, puis ajoutez la troisième couche de pain avec du fromage et de la crème, mélangez-les ensemble puis étalez-les dessus.

   recipe.minutes
3. 3

   Mettez au four avec la chaleur uniquement par le haut pour dorer.

   Utensílios necessários:

   Forno

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Peito de frango sem ossopor 100g

Energia165 kcal

Proteínas31 g

Gordura Total3.6 g

Pãopor 100g

Energia250 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total3 g

Carboidratos49 g

Fibra Alimentar2 g

Açúcares Totais1 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags